Senta aqui.
Respira fundo.
Sente?
Deixa a paz entrar devagar, sem pressa.
Quando o peito apertar, fecha os olhos e se escuta.
Bem baixinho. Bem dentro.
Respira mais uma vez dessa vez, com alma.
Sente o vento tocando tua pele, o chão te segurando firme.
A vida pulsa aí dentro, mesmo quando o mundo parece desabar lá fora.
Imagina agora uma pessoa que te faça sorrir só de lembrar.
Chama ela pra sentar contigo, na frente do teu coração.
Fica um tempo com ela, mesmo que só em pensamento.
Quais sensações essa presença desperta?
Amor? Saudade? Esperança?
Permita-se viver isso.
Permita-se sentir.
Com tudo o que é teu.
Com tudo o que vibra, pulsa e vive aí dentro.
Depois, se quiser, escreve.
Escreve como quem conta um segredo.
Conta um momento, um sonho, uma lembrança bonita.
Como quem sorri com a alma e abraça com palavras.
Com amor,
(e presença).
